2017年10月30日月曜日

トリックオアトリート! ( *´艸`)

珍しく本日二回目の投稿です(笑)

昼休みに用事を済ませつつ、買い物に行った先でレジカウンターに


残りわずか!

ってポップと共にかごに入っていたこれ…
ハロウィーン仕様の甘栗(''ω'')

明日はハロウィーンですね( *´艸`)

何にも考えていませんでしたが、急遽!

明日、受付で トリックオアトリート! って言ってくださった先着4名の方に差し上げることにしました~(^^♪

さぁて、何名の方が言ってくださるかな~(笑)

あ、写真には5個写っているじゃないか!って思われた方!

1個はすでに売約済み?です(*´з`)

晴女? 雨女?(・・?



 二週連続週末に台風が来た10月ってかなり珍しいですよね…

お出かけの予定が変更になってしまわれた方もいらっしゃるかもしれ
ませんね(*´з`)

そんなとき晴れ女(男)雨女(男)って言いますが、自分が晴れとか雨とか思っているとそういう天気のときばかり記憶に残ってしまうから余計にそう考えてしまうそうです。





慢性的な疲労は万病の元

画像はインターネットからお借りしました。

季節の変わり目に体調を崩す方が多いです。

こんな季節だから仕方がないって思って放置していると、実は大変なことだったり…( ;∀;)

自分が思っていることと実際とが違うこと。

たくさんありますね~(;^ω^)

不調な時、天気が悪い時、しっかり休んで体の声を聴いてあげるときにするのもいいかもしれませんね(^O^)/


2017年10月19日木曜日

驚愕の… (゚Д゚;)

急に寒くなりましたね(>_<)
雨が続いて洗濯物が溜まります!
台風も近づいているとか…
なんだかね…って気分です(;^ω^)

私のことを知っている方はよーくご存知だと思うのですが、
去年の春ころから少しずつヤセ始めたんです。

それまでは、涼しくなる=太る…(笑)

食欲の秋!以外のなにものでもなく( *´艸`)
自分のことなのでばらしてしまうと(笑)

身長154㎝なんですが、まぁ一応目安で55㎏までは許していたんです(*´з`)
それが、毎年涼しくなってくると自前の肉襦袢が分厚くなるんですよね…( ゚Д゚)
まぁどれくらいってとこはご想像にお任せしますが((+_+))

去年の春に合う味ダイエット™(旧味覚変容ダイエット)と出会い、スルスルっとヤセ始め、いい感じで50㎏切ってここ最近は47~48をキープしていたのですが、先週末にSS健康法というものを伝授していただきまして!

45㎏‼こんな体重高校生以前だわ!( ゚Д゚)
体脂肪21%だし

あまりのことにビックリしすぎて…体重計が私と認識してくれず…

ただ、自分で自分の体を見ると、細いって思わないんですよ…(''ω'')

それこそ春先にとある美容室でスタッフさんが皆さん細くて、なんでも会社の決まりで体重が身長-110切ってないと怒られるんだとか!って話にビックリしたのですが、まさかね。

そっかぁ、細さを求める人ってこういうことか~って思いました。

でも、私は細さを求めているわけではなく!(^^♪
健康で動きやすい身体でいたい!(^O^)/

身体がまだ慣れていないからなのか泳いでもしっくりこない( ;∀;)

これはちょっとなぁって思ったので自分でやるのは止めました。

なんにも我慢はしていません。
苦しくもありません。
多分個人差はあります。


興味のある方にはやり方お伝えします。
合う味ダイエット体験 60分 5,000円(税別)
SS健康法体験 10分 2,000円(税別)
SS健康法伝授会 120分 6,000円(税別)
 最小催行人数4名 その日のうちにやれるようになります。



2017年10月15日日曜日

本日は総会でした (#^^#)

 今日は一般社団法人 日本柔整鍼灸協会保険指導会と懇親会でした



今年の特別講演の講師は

元鹿島アントラーズで日本代表の 秋田 豊 氏

一流の思考力!

と題しての講演でした。






思考にも
ビジョンと発想の転換と責任
の三本柱が大事である
とマザーテレサの名言を引用されてのお話は説得力がありました。



会食後の写真撮影も気軽に応じてくださって
(#^^#)

靴のサイズが大きいんです!(゚Д゚;)

私の足と並んで比べたかったのですが…

写っていませんね(笑)


2017年10月10日火曜日

どうなっちゃってるの (;^ω^)

今日は暑かったですね(;^ω^)
ラジオの天気予報では日中30度超えたとか…(゚Д゚;)
昨日の夜も暑くて出しっぱなしの扇風機をつけて寝ました( *´艸`)
さすがに、朝方タオルケットに潜っていましたが…(笑)

数日前にはかなり冷え込んだ日もあったような…衣替えが進みませんね(*´з`)



 例年だとまだ咲いている朝顔が今年は早々と枯れてしまいました。
種も取れませんでした…(>_<)

それでも、昨年植えてそのまま放置した株が今年も元気に花を咲かせてくれました(^^♪



ハイビスカスもアリにたかられながらもまだ咲いてくれます。




こちらのハイビスカスにはまだつぼみもついてます!
いつまで楽しませてくれるかな(#^^#)







これも去年植えてすっかり忘れていたのがちゃんと出てきてくれました('ω')ノ

お手入れせずにごめんなさいね(;^ω^)


もう枯らしてしまったかな…と諦めたころにグングン成長して咲いてくれた花たちに今日も元気をもらいながらおしごと頑張りまーす(^^♪
患者さんに五平餅いただきました。
長野までお墓参りに行かれたそうで、

ここのは美味しいから!

ってわざわざ( *´艸`)
ありがとうございます(#^^#)

今日はお昼ごはんを食べる余裕がなかったのでお腹がキューって鳴りそうでした(笑)
やっぱり花より団子でした~(*´з`)

2017年10月4日水曜日

十五夜 ( ^ω^ )

秋祭りが各地で開催予定でしょうか?
地元のお祭りは衆議院のわけわからん解散総選挙が急に決まったため中止になったそうです(''Д'')
名古屋まつりはどうなるんでしょうか…まさかこれまで中止にはならないと思いますが(>_<)







朝、5時半の空はなんだか曇っていて今夜はお月見できるのかな?

と思いましたが…( *´艸`)
















しっかりお月さま拝めますね(#^^#)

皆さんのお宅ではお月見されますか?

タブレット端末の拙い写真では有難みもありませんが、たまには外に出て空を見上げてみてください(^_-)-☆

ただ、風が強いですので暖かくしてお願いいたします(^^♪





2017年10月2日月曜日

レインボーカップ (#^^#)

うちのすぐ近くにスイミングスクールがあります。

実家に住んでいた頃には会員さんだったのですが仕事を変わったりなんだかんだあって、20年近くブランクがあり、ここに戻ってきて、またお世話になっています。(^^♪

基本的に怠け者の私には いつ行ってもいいよ スタイルは今日じゃなくてもいいなってサボるので毎週決まった曜日と時間に通うスクールタイプが合っているようです(笑)

成人の水泳にも マスターズ という大会があって、全国あちこちで開催されています。
9/29~10/1は名古屋の日本ガイシアリーナでレインボーカップがありました。

時々こちらにも書いているのでご存知の方もいらっしゃるでしょうけれど、ここ三年毎回参加しています!(^^)!
 私の種目は平泳ぎ('ω'ノ
クロールよりも早いです!
(クロールが遅いんです(*´з`))

仕事があるので参加できるのは日曜日のみ

昨年までは距離によって曜日が分かれていたのですが、今年から距離と種目が半分に分けられてさぁ日曜日に平泳ぎが来るか…
と気にしていたらちゃーんとありました!

よっしゃ~(^◇^)

この大会は長水路(50mプール)
昨年は不甲斐ない成績
今年は挽回しようと頑張って…まぁ去年の記録より良かったのでよしよし

皆さんの泳ぎを見ているだけでも世界記録を更新されたメドレーリレーチームとか、大会新記録とか、こちらがまだまだ頑張るぞ!と活力をいただけました( ^ω^ )

来年も日曜に平泳ぎがありますように( *´艸`)

さて、今日から10月始動ですね(*'▽')
気持ち良い毎日をお過ごしください!(^^)!